Att träna intensivt med ständigt ökande belastning de senaste månaderna började till slut sätta sina spår då värk dök upp både i vänstra foten och rotator cuffen i axeln. Man blir ju rätt skrämd och betänksam innan man fick kontroll. Ett träningsuppehåll på 5-7 dagar kändes illa just nu och särskilt när även Yogan kom igång. På lördag startar det igen så får jag hoppas att det var en träningsvärk som gjorde ett tillfälligt besök. Känns redan bättre 🙂 efter ett uppehåll på 2 dagar.

[mc4wp_form id="180"]